galimsky (galimsky) wrote,
galimsky
galimsky

Коротко

В связи с осложнением ситуации по гриппу и ОРВИ:

1. По возможности больше находимся на свежем воздухе:
не пресуемся в маршрутки автобусы, трамваи и тролейбусы, не стоим в очередях в магазине, ходим пешком, продукты покупаем в местах несанкционированой уличной торговли на рынке

2. На работе (в закрытых служебных помещениях):
постоянно проветривем, друг от друга находимся на расстоянии более 2 метров
при тесном общени пользуемся презервативами масками, респираторами, очками и перчатками.

3. Везде:пользуемся одноразовыми платками, влажными проспиртованными салфетками, моем руки с мылом.
грязными руками (особернно после рукопожатий) не трогаем себя за лицо

4.  Дети: Никаких внешкольных коллективных занятий в закрытых помещениях. Никаких взаимных походов друг к другу в гости.
Общение только на свежем воздухе. При объявлении карантина в школе - к бабушке в село.

5. Заболев простудой:  остаемся дома, вызываем врача. До прихода врача  при температуре до 38,5 градусов не принимаем жаропонижающие. Аспирин и спиртное при гриппе противопоказаны. Пьем теплый чай и отдыхаем. Любые медикаменты только по назначению врача. При быстром нарастании температуры до 39 и выше, бреде, потере сознания, нарастании отдышки, резком обострении хронических заболеваний - вызываем скорую помщь. Детям при описанном а также  также при беспричнином нарастании вялости и сонливости вызываем "неотложку" (в детской поликлинике по месту жительства круглосуточно дежурит педиатр).

6. Профилактика: кушаем аскорбинку (ту что по 500 мг кислоты, а не ту где 10 грам глюкозы). Кушаем овощи и фрукты. Избегаем нервного стресса, переутомления, переохлаждения и перегрева.  Улыбаемся и машем.

7. Прививки - нужно было делать за 2 недели до того как. "Тамифлю", интерферон, прочаяя аптека -  -- по назначению врача

Более долгое пояснение http://galimsky.livejournal.com/421897.html
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments